| 【决明子之养生之道-------明目,治便秘】 |
| 作者：懒酶糨糊 |
日期：2008-05-09 |
地点：辽宁 沈阳 |
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 决明子
Semen Cassiae
(英) Cassia Seed
【别名】 草决明、马蹄决明、假绿豆。
【来源】 为豆科一年生草本植物决明Cassia obtusifolia L.或小决明Cassia tora L的干燥成熟种子。
决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。
【植物形态】 一年生半灌木状草本，高1～2m。羽状复叶互生；小叶3对，倒卵形或长圆状倒卵形，长1.5～6.5cm，宽0.8～3cm， 先端钝，基部圆形，偏斜，幼时两面疏被长柔毛；托叶锥形，早落。花成对腋生；萼片5，分离；花瓣5，黄色，有爪；能育雄蕊7，下面3枚较发达；子房有柄，被白色。荚果线形。种子多数，菱形，淡褐色，有光泽，花期7～9月，果期9～11月。
全国大部分地区有栽培。主产安徽、江苏、浙江、四川。
【采制】 秋季有收成熟果实，晒干，打下种子。
【性状】 种子棱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。种皮薄，子叶2，黄色。味微苦。
【化学成分】 含大黄素（emodin）、大黄酚(chrysophanol) 、大黄素甲醚（physcion）、决明素（obtusin）、钝叶决明素（obtusifolin）及其甙类。
【性味】 性微寒，味甘、苦、咸。
【功能主治】 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。
此外本品有降低血清胆固醇与降血压的功效，防治血管硬化与高血压有一定疗效。
【中药剂量】 10-15g。
【异名】 草决明，羊明(《吴普本草》)，羊角(《广雅》)，马蹄决明(陶弘景)，还瞳子(《医学正传》)，狗屎豆(《生草药性备要》)，假绿豆(《中国药植志》)，马蹄子(《江苏植药志》)，千里光(《山西中药志))，芹决(《陕西中药志》)，羊角 豆(《广东中药》)，野青豆(《江西草药》)，猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆(《南方主要有毒植物 》)。
【药物配伍】 1、配石决明，清热平肝明目，常用于肝热头晕，或肝阳上亢之视物不清，眩晕，目赤，头痛等症。2、配谷精草,明目退翳，可用于肝肾不足，风热上壅，视物不清，羞明流泪等症。
【药理作用】①降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。
②抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
１：降低血压的作用；２：抗病原微生物的作用；３：降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用；４：泄下作用；５：对子宫收缩而有催产作用。
含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。
【炮制】炒决明子：取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。
【性味】苦甘，凉。
①《本经》：味咸，平。
②《别录》：苦甘，微寒，无毒。
③《本草正》：味微苦微甘，性平，微凉。
【归经】入肝、肾经。
①《雷公炮制药性解》：入肝经。
②《本草经疏》：足厥阴肝，亦入胆、肾。
【功用主治-决明子的功效】清肝，明目，利水，通便。
治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
①《本经)：治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。
②《别录》：疗唇口青。
③《药性论》：利五脏，除肝家热。
④《日华子本草》：助肝气，益精水；调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄；作枕胜黑豆，治头风，明目。
⑤《本草衍义补遗》：解蛇毒。
⑥《生草药性备要》：治小儿五疳，擦癣癞。
⑦《医林纂要》：泻邪水。
⑧《湖南药物志)：明目，利尿。
治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。
⑨广州部队《常用中草药手册》：清肝明目，利水通便。
治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。
《神农本草经》将决明子列为上品，谓其'主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪。服益精光，轻身'。《日华子本草》言其'助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆'。广州部队《常用中草药手册》载决明子能'清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘'。《湖南药物志》载其治'昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹'。国家中医药管理局近年组织编写的《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰：'清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾'。
现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。
【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；或研末。
外用：研末调敷。
【宜忌】《本草经集注》：蓍实为之使。
恶大麻子。
【选方】①治失明，目中无他病，无所见，如绢中视：马蹄决明二升，捣筛，以粥坎服方寸匕。
忌鱼、蒜、猪肉、辛菜。
(《僧深集方》决明散) ②治目赤肿痛：决明子炒研，茶调，敷两太阳穴，干则易之。
亦治头风热痛。
(《摘元方》) ③治雀目：决明子二两，地肤子一两。
上药，捣细罗为散。
每于食后，以清粥饮调下一钱。
(《圣惠方》) ④治眼补肝，除暗明目：决明子一升，蔓荆子一升(用好酒五升，煮酒尽，曝干)。
上药，捣细罗为散。
每服，以温水调下二钱，食后及临卧服。
(《圣惠方》决明子散) ⑤治急性结膜炎：决明子、菊花各三钱，蔓荆子、木贼各二钱，水煎服。
(《河北中药手册》) ⑥治高血压：决明子五钱，炒黄，水煎代茶饮。
(《江西草药》) ⑦治小儿疳积：草决明子三钱，研末，鸡肝一具，捣烂，白酒少许，调和成饼，蒸熟服。
(《江西草药》) ⑧治癣：决明子不以多少，为末，少加水银粉，同为散。
先以物擦破癣，上以散敷之。
(《苏沈良方》) ⑨多年失明。
用决明子二升研为末，每服一匙，饭后服，稀粥送下。
⑩青盲、雀目（按：青盲是外观正常，但不见物，雀目即夜盲）。
用决明一程式、地肤子五两，共研为末，加米汤做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米汤送下。
⑾眼睛红肿。
用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。
⑿头风热痛。
治方同上。
⒀鼻血不止。
用决明子三工业区末，加水调交，敷胸口处。
⒁癣疮蔓延。
用决明子一两，三工业区末。
加水银、轻粉少许，研至极细，看不到水银星。
擦破癣疮后再敷药。
⒂背疮初起。
用决明子一升（捣碎）、生甘草一两，加水三升，煮成一升，分二次服下。
【临床应用】降低血清胆甾醇观察100例，治前血清胆甾醇在484～210毫克%之间，平均为246.91毫克%；治后降至110～208毫克%之间，平均下降87.9毫克%。
大部分病例于用药后均有不同程度的下降，2周内有85%降至正常水平，4周内降至正常水平者占96%，总有效率为98%。
但在长期观察的5例中，因故停药后血清胆甾醇则又逐渐上升，再行服药后仍可下降。
提示本品降低血清胆甾醇系暂时性的，为达到治疗目的需长期维持，需维持多久尚待观察。
服药后有85%病例的头晕、头痛、乏力等症状有所改善。
制剂及用法：一煎剂-决明子1两，水煎分2次服。
二糖浆-每100毫升含生药1.5两，每次20毫升，日服3次。
三片剂-每片含生药6分，日服3次，每次5片。
三种剂型经观察疗效无明显差异。
决明子用量与疗效有密切关系，量少(如口煎剂每日用5钱)不能达到疗效。
副作用：发生率占9%，主要为腹胀、腹泻与恶心，多见于服药初期，均不影响继续服药，可自行消失。
关于本品的疗效机理、远期效果及对粥样斑块形成的影响等尚待研究。
１：用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
２：青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。３：润肠通便作用，能治疗大便燥结。４：近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
其他用途：决明子枕头：
采用决明子等阴性野生植物混合制枕头，决明子具圆润颗粒按摩头部,可促进头部血循环，增强记忆。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。一般决明子双面枕头另外填充荞麦壳、真空棉等。
【毒副作用】在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂，服药后有９％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
【炮炙目的】
本品滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝明目、润肠通便的功效。
现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。
决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
纯天然野生饮品 决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。
本品精选西北无污染区决明子，在石斛和甘草制成的药液中浸泡，再晾干、炮制而成，是纯天然野生饮品。
决明子
2007年07月04日 星期三 17:26
[图]决明子
[类 别] 果实和种子类
[药 名] 决明子
[拉丁名称] Catsia tora Linn。
[别 名] 决明
[药 用]本品为豆科植物决明Cassia tora的成熟种子亦称为草决明。
[来 源] 本品为云实科植物草决明的干燥成熟种子。
[产 地] 生于村边、路旁和旷野等处。分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。
[特 性] 草决明为一年生、直立、粗壮草本,高1～2米。偶数羽状复叶,长4～8厘米,叶柄上无腺体,叶铀上每对小叶间有棒状的腺体1枚;小叶3对,纸质,倒心形或倒卵状长椭圆形,长2～6厘米,宽1.5～2.5厘米,顶端钝而有小尖头,基部渐狭,偏斜,两面被柔毛;小叶柄长1.5～2毫米;托叶线形,被柔毛,早落。花秋末开放,腋生,通常2朵聚生,总梗长6～10毫米;花梗长1～1.5厘米,丝状;萼片5枚,膜质,下部合生成短管,外面被柔毛,长约8毫米;花瓣5,黄色,下面二片略长;发育雄蕊7枚;子房无柄,被白色柔毛。荚果纤细,近线形,有四直棱,两端渐尖,长达5厘米,宽3～4毫米;种子菱形,光亮。
[采收加工] 秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。
[药材性状] 本品略呈四方形或短圆柱形,两端近平行,稍倾斜,长3～7毫米,宽2～4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹;质坚硬,不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。
[性味功用] 苦,微寒。归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。用量9～15克。
[临床应用]
１、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
２、青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
３、润肠通便作用，能治疗大便燥结。
４、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
[药理作用]
１、降低血压的作用
２、抗病原微生物的作用
３、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用
４、泄下作用
５、对子宫收缩而有催产作用
[毒副作用]
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。
临床使用本品口服降血脂，服药后有９％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
[炮炙目的]
本品滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
[混淆品]
１、望江南子呈扁平状，在台湾药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。
２、刺田菁，此是台湾民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。
３、真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜。
决明子常用方法如下：
1.决明子绿茶:
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
2.杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
3.菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
4、菊花决明子粥（经验方）
原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
5、桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
6、决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
7、决明子茶
用法：决明子30g,
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
8、紫明茶（中医验方）
原料：紫菜30克，决明子25克。
用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
9、决明子粥（民间方）
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
功效：清肝，明目，通便。用于白内障。
夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服
10、荷叶减肥茶：
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法开水冲泡代茶。
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
11柴胡决明子药粥
原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。
功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。
12、山楂决明子茶
原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病
决明子之养生之道
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
河南省中医院主任药师李中心介绍说：决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者；润肠通便的功效适用于慢性便秘患者；降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法：
决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
菊花决明子粥：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。
另外，决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
花 名： 决明子
学 名： Cassiaobtusifolia
英 文 名： CassiaSeed
科 名： 豆科一年生草本植物决明
摘取部位： 干燥成熟种子。
产 地： 安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。
简 介：
为一年生半灌木状草本；决明花红色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短.以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 文章来源：http://www.sxhysw.com/newsbrow.asp?new_id=597
效 能：《神农本经》将决明列为上品，谓其'主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身'。《日华子本草》言其'助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆'。能'清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘'。《湖南药物志》载其治'昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹'。《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰：'清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾'。现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
适宜搭配： 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
冲泡方式： 需用炒熟的决明子冲泡茶。
花言茶语： 还瞳子。
ケツメイシ（决明子）是来自日本冲绳岛的一支HIP-HOP乐团。团名决明子是豆科植物'决明'的种子，作为药材具有治疗便秘的功用，中国古代开始便被拿来作为通便剂之用。取决明子作为团名具有”尽全力将一切施展出来””看不见的神秘”等含意。
由四个平均年龄30岁的「欧吉桑」所组成的决明子，Ryo现在甚至还在药局上班，是每天送两个小孩上下学的好爸爸，大藏前几个月才成为爸爸，为新生儿到来雀跃不已，这样看起来平凡不已的欧吉桑们，他们的音乐究竟有怎样的魅力，可以让全日本都上瘾？
出身医药大学的团员，选择中药里通便清肠的药材「决明子」作为自己的团名，也传达出他们以嘻哈与雷鬼为基调，让人听了轻松无负担的音乐风格。虽然同样是嘻哈，但与时下的潮流略有不同。音乐上，不一昧追求时尚的节奏，而将重点摆在具有亲和力的流畅旋律，少了点青春的狂妄与热闹，却多了点大人的稳重与温暖。歌词中，没有绕口难懂的英文，反倒是大量融入了日本人熟悉的风景与情绪，少了点西方的直接与华丽，却多了点东方的内敛与深度。
另外，异色幽默也是决明子的作品中不可或缺的重要元素。男人内心的纯情与外表的好色，在决明子的作品中取得了巧妙的平衡。不愠不火，恰到好处，也只有这种体验过人生历练的30岁欧吉桑团体，才能完美地诠释。
纯日式嘻哈音乐，采西方为体，东方为用的最高指标！
相较於如此幽默的封面，决明子的音乐却也不含糊。标榜能融合东、西方嘻哈文化的决明子，从不在歌词中夹杂任何外文，坚持用的是纯日文的悦耳Hip Hop来带给听众不一样的感受。也因此决明子的歌迷范围广大而不分男女老少，所发行的单曲作品往往能轻松打入公信榜TOP5。
P.S. 冲绳是中国的！！！！！！
1.ryo (RAP＆MC)
姓名：田中亮
出生年月日：1972.11.26
血型：A型
星座：射手座
兴趣：将「SCHOOL WARS」的录像带看到坏掉为止！
特技：在0.3秒之内换好尿布
将来的希望：企业家
喜欢的酒：淡啤酒
喜欢的食物：拉面店的葱花拉面
喜欢的一句话：爱
最厉害的一点：不靠别人就活不下去
最丢脸的一件事：光是活着就已经很丢脸了…
喜欢的女性类型：女卡车司机那种类型
遇到喜欢的女生时会说：『嫁给我吧！』
给成员的一句话：Ryo─无话可说
Daizo─放轻松
Kohno─多流点汗吧！有礼貌一点、像年轻人一点
RYOJI─不要从早上就开始排队，很丢脸
给歌迷的一句话：跟我来吧！
给日本的一句话：太迟了！
2.ryoji (RAP＆VOCAL)
姓名：大冢亮二
出生年月日：1974.12.14
血型：O型
兴趣：钓鲈鱼、打小钢珠、作曲
星座：射手座
特技：做菜、假日木工
将来的希望：用音乐糊口、在山中湖有栋别墅
喜欢的酒：Shandy Gaff、Cinzano Rosso、生啤酒
喜欢的食物：吉野家、拉面、意大利面、鱿鱼、咖哩饭、面包
喜欢的一句话：确定与变动
最厉害的一点：在最后关头反败为胜
最丢脸的一件事：喝醉酒靠在树干上睡了两个小时
喜欢的女性类型：聪明的人、知性美女性
遇到喜欢的女生时会说：『你很可爱耶！』
给成员的一句话：
Ryo─不要输给年纪加油喔！前辈
Daizo─大家都看得到你的努力，虽然你担任的角色很辛苦，不过请加油吧！
Kohno─每天加油、每天训练，不要忘了初衷
给歌迷的一句话：在演唱会见吧！由衷的感谢大家
给日本的一句话：变成一个更有梦想的国家吧
3.大葳(RAP＆MC)
姓名：吉田大藏
出生年月日：1976.03.14
血型：A型
星座：双鱼座
兴趣：RAP、将自己磨练成男人、到海边玩、旅行、Dance、打球(排球、棒球)
特技：按摩
将来的希望：大伯爵、king of 窃窃私语
喜欢的酒：啤酒(Marts or 淡啤酒)、Red Stripe made in jamaica
喜欢的食物：盖饭、纳豆、炸虾、汉堡、意大利面（所有种类）、大阪烧…应该说我什幺都爱吃！
大饕客！
喜欢的一句话：感谢、精神、爱情、船到桥头自然直、活在当下
最厉害的一点：以帅气、热情的男人为目标，注重心灵层面
最丢脸的一件事：沉醉在啤酒海的时候都很丢脸
喜欢的女性类型：常笑的女性、重礼貌、从内在散发出的美最棒了
遇到喜欢的女生时会说：不靠言语、用眼神杀死她、靠当场的气氛
给成员的一句话：也不是没有想说的话啦！虽然有很多想说的话，不过只要每个人都很重视『决明
子』就好了，还有要为别人留点面子，接下来也请多多指教！
给歌迷的一句话：感谢！我好想对大家说出日本最美的一句话「谢谢」喔！
给日本的一句话：很可惜有许多负面的新闻，让我们成为一个开朗的国家吧！
4.DJ KOHNO(DJ)
姓名：河野健太
出生年月日：1977.06.28
血型：B型
星座：巨蟹座
兴趣：打电动、看漫画、打小钢珠店里的吃角子老虎
特技：打篮球
将来的希望：在美国当DJ
喜欢的酒：啤酒、烧酒、琴酒
喜欢的食物：什幺都吃
喜欢的一句话：连庄
最厉害的一点：不太会陷入沮丧
最丢脸的一件事：在舞厅将正在播放的音乐停掉
喜欢的女性类型：皮肤很白、虽然很普通但是美女的类型
遇到喜欢的女生时会说：秘密！
给成员的一句话：
Ryo─请继续追求RAP的乐趣，也听一下现在的曲子吧
Daizo─╳╳请节制一点…
RYOJI─你的歌越唱越好了，请不要太常戴帽子
给歌迷的一句话：我也是成员之一
给日本的一句话：请停止无聊的党派之分吧
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