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【住家菜式———金 針 木 耳 瘦 肉 湯】
作者:Jfave 日期:2008-03-25 地点:香港 新界

住家菜式———金 針 木 耳 瘦 肉 湯

 

住家菜式———金 針 木 耳 瘦 肉 湯

 
 
            馬 蹄 、 竹 蔗 的 清 甜 , 與 金 針 、 木 耳 的 甘 味 , 令 湯 水 味 道 豐 富 , 還 有 豆 腐 的 滑 溜 口 感 , 一 個 湯 已 經 滋 味 無 窮 !

材 料
金針    50g、白木耳    50g、硬豆腐        1件、瘦肉       150g
馬蹄   50g、竹蔗     100g 、鹽    適量

做 法
1. 金 針 、 木 耳 浸 凍 水 半 小 時 , 前 者 以 熱 水 略 灼 , 後 者 剪 去 硬 椗 及 去 沙 泥 , 切 絲 ; 豆 腐 切 件 ; 馬 蹄 每 粒 一 開 二 、 竹 蔗 切 片 ; 瘦 肉 切 片 , 用 鹽 醃 1 小 時 。

2. 大 鍋 倒 入 10 杯 凍 水 (2000cc), 下 金 針 煲 半 小 時 , 加 入 木 耳 、 瘦 肉 、 竹 蔗 、 馬 蹄 再 煲 半 小 時 ; 最 後 加 入 豆 腐 煲 15 分 鐘 , 以 鹽 調 味 便 可 。

 
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